- Well-balanced diet &
Personal training管理栄養士による栄養改善とパーソナルトレーニング - 大阪市内にある、【bodydesign gym exist】は堺筋本町駅から徒歩5分。
女性オーナーによる身体をデザインするジムです。
ハードなトレーニングではなく、外側と内側の両面から整えて、理想の見た目や使いやすい、また疲れにくい身体をつくるジムです。
トレーニングだけでなく、日常生活でも楽に身体を使えるように全身のリリースなど、コンディショニングも行います。
”見た目”だけでなく、デスクワークでの身体の疲れや、姿勢の悪さからくる不調、体力の衰え、精神的な疲れなど、管理栄養士兼トレーナーが栄養面も含めてサポート致します。
一緒に自分を好きになる身体を、目指しましょう。
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堺筋本町駅から徒歩5分Access
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02
女性トレーナーによる
トレーニング指導Female trainer -
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お客様に最適な
プログラムの作成Personal Profile -
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管理栄養士による
食事改善・レシピ提供Well-balanced diet -
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水・タオル・ウェア
レンタル無料Amenity -
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プログラム終了後の
アフターフォローAfter follow
SERVICEサービス案内
exist(イグジスト)では、短期集中ダイエットコース、体質改善コースと月額制トレーニングのメニューをご用意しております。
まずは無料カウンセリングにて、お客様のご要望や悩みをお聞かせください。
その上でそれぞれに合った最適なプログラムをご提案させていただきます。
INFORMATION店舗案内
exist(イグジスト)は女性トレーナーによる指導を特徴としており、それが評価されています。
また、仕事終わりや休憩中にトレーニングを受けることができるぐらい便利な場所に店舗を構えております。
大阪市内の堺筋本町駅から徒歩5分、谷町四丁目駅から徒歩6分というトレーニングするには最適な場所になっています。
existの店⻑は女性トレーナー兼管理栄養士というダイエットにはぴったりの知識や経験を持っています。
その経験を活かし、お客様に最適なトレーニングプログラムや最適なレシピを提供しております。
MESSAGE FROM
継続しないとリバウンドしてしまう？
exist(イグジスト)のトレーニングは、リバウンドしないための食事、トレーニングの仕方、マインド、それらを期間中に学んで頂きます。
ダイエットで大切なのは「強い意思」です。本気で痩せたい、自分を変えたい、理想の自分になりたい、と思っている方は、ぜひexistにお手伝いさせてください。合理的なトレーニングプログラム、合理的なレシピ、などお客様に最適なサービスをご提供いたします。
当店はお客様の理想の体型によって、食事、トレーニングメニューを個別に考え指導いたします。
一人ひとりの体質や生活スタイルなども異なるのに、一定のプログラムが多いのが現状です。
・全ての人が、モデル体型を目指しているわけではない。
・トレーナーがお客様に自分の価値観を押し付けるのはおかしいと気づきました。
運動が嫌いな方にハードな筋トレを提案しても継続することはできません。
そういった方でも続けてもらえるようなメニューを提供し、しっかり痩せれる！ということをexistは伝えていきたいと思います。私自身、元々体型にコンプレックスを持っていましたし、今も、100点！という体型でもありませんが、私自身、今のスタイルが一番気に入っています、周りの価値観ではなく、自分自身が納得して気に入るスタイルを一緒に目指していきましょう。
CONTACTお問い合わせ
見学・体験、相談などお気軽にご連絡ください。
また、現在無料カウンセリング実施中ですので、
この機会にぜひお問い合わせください。