こんにちは！堺筋本町でパーソナルジムといえばexist!トレーナーの吉川です＾＾

今朝はお天気も良く気持ちがいいですね！ぜひカーテン全開にして朝日を浴びるようにしましょうね♪

睡眠サイクルが乱れていたり、不眠が続くといった方ほど浴びてください。

朝日は睡眠ホルモンのメラトニンの分泌を促してくれますよ＾＾

はい、今日の本題は。

ちょっと時差投稿になってしまうのですが、

昨年末に初めて講演会なるものに出演させていただき、１００名ほどの前でお話しをしてまいりました。

　

　

前にブログでも案内させていただいた、夢と経営を語る　夢語り講演会というものです♪

登壇する直前まで原稿読みながら緊張していましたが、本番はすごく楽しめました(^-^)

私は、自己肯定感や挑戦についてお話しました。

当日や友人や生徒さんも来てくださってとても嬉しかったです♪

来てくださった皆様ありがとうございました✨

正直、上手く話せたかとか面白い話しが出来たのかは分かりません。笑

でも、一人でも届いていたら良いなと思います。

後から、動き過ぎだの、カンペ見過ぎだ、もっと声張れとか散々意見いただきましたが！笑

実は私、めちゃめちゃ緊張しいなんです。

しかし、少しずつステップアップしています♪

人前に立つのが苦手→ボディコンテスト出場

人前で話すのが苦手→ミスコンテストでスピーチ

両方出場した結果→講演会

どれも１００点なんて全然取れてないのですが、挑戦することに意味があると思います。

あとは、本当に慣れだなって・・

小さな挑戦でも積み重ねていけば、最初はものすごく遠くに見えていたものが割と近くに感じて、手を伸ばしてみたくなるものです。

これからも、どんどん失敗して成長に繋げたいと思います♪

そうして鍛錬されて、結果が出せるのだと思います＾＾

人の目を気にするなと言われても、気にしてしまうと思うけど

自分の人生だから、好きなことしていいんだよ！

別にかっこよくなくてもいいんじゃない？

って思えるようになりました＾＾

毎年絶対に、少なくても１つは新しいことに挑戦しようと決めてます🍀

今年は何しようかな＾＾

もちろん、皆さんが何かに挑戦する時は私も全力で応援しますよ😛💕

では、また！