こんばんは！

大阪、堺筋本町にあるパーソナルジムの吉川です＾＾

 

GWも終わり、もう１週間。

もうすぐ上半期も終わりですね。

 

皆さんは目標達成ってできていますか？

 

私、去年の年末に立てた目標をまだ全然達成出来ていない…😭

毎日のルーティンを立てたのですが、いつのまにやら辞めてしまっている事に気付きました。

 

始める事より、継続する事の方が難しいですよね。それは当たり前にみんな同じですね。

しかし、周りの結果を出している方は、やはり立てた目標を着実にこなされています。

自分で決めた事は守る。このマインド本当に大切ですね。

 

 

実は、このブログも今年の目標の中の『行動を継続する。』

に入っていたのですが、つい後回しにしてしまっていました。反省。

 

そんな中、本日は大先輩経営者さんとお話ししていて、

『初心に帰ろう』と思い

この滞っていたブログを再開することにしました。

 

私の性格上、不定期に更新しても続けられないので、

これから３ヶ月間、火、水、金の週3回ブログ更新することにいたします＾＾

 

ほんとは、毎日更新！！と言いたいところですが、ハードルを上げすぎると続かない事は検証済み。。

という事で、ギリギリ頑張れるペースから頑張って、習慣にしていきたいと思います＾＾

ぜひ覗いてみてくださいm(_ _)m止まっていたら罰ゲーム？？！笑

 

 

 

これ、ダイエットでも同じです。

行動計画は絶対に立てた方がいいです。

しかし、気をつけるのは

 

ハードルを上げすぎないこと。

期待値を上げすぎないこと。

 

コツコツ続けていけるような目標を、具体的に立てましょう＾＾

 

では、また明後日にお会いしましょう！🍀